大家好，我是刘海云，专注口腔黏膜病诊疗50余年。门诊中常有患者说：“一熬夜、上火就烂嘴，口腔溃疡疼得吃不了饭，降火药用了不少总反复。” 其实上火烂嘴分实火和虚火，辨证不清盲目降火反而难好，今天教你分清类型再调理。
熬夜后烂嘴多因 “火邪上攻口腔”，但火有虚实之分，就像烧火，实火是柴多火旺，虚火是柴少却干锅冒火，调理方法大不同。
实火型烂嘴来得急、疼得重。多因熬夜后胃火、肝火旺盛，表现为口腔溃疡红肿明显、疼痛剧烈，伴口干口臭、便秘、脾气急躁。这类实火就像 “明火”，需清热泻火但别过度。可用菊花、金银花泡水喝，吃冬瓜、苦瓜等清热食材，避免辛辣、油炸食物 “添柴加火”。一位常熬夜吃烧烤的患者，实火烂嘴用清热食疗后三天缓解。
虚火型更易反复、疼得缓。多因熬夜耗伤阴津或气虚生热，表现为口腔溃疡淡红、隐痛，伴口干舌燥、手脚心热、失眠乏力。阴虚虚火像 “暗火”，需滋阴降火；气虚虚火像 “虚火上浮”，需补气降火。阴虚者吃百合、银耳、梨等滋阴食材，煮百合银耳汤；气虚者吃山药、莲子、小米等补气食材，避免苦寒药伤正气。
熬夜上火烂嘴别盲目降火，分清实火虚火调理才有效。我会帮你辨证体质定制方案，有疑问欢迎门诊咨询。
出诊地点：北京和平中西医结合医院（朝阳区和平里北街5号 柳芳地铁站A西口步行370米）
出诊时间：每周周一、周二、周日全天出诊。
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